Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 68,48g | Prot: 88,13g | Carbs: 90,41g.
Café da Manhã: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Italy Пицца с Ветчиной и Грибами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Narmak Вишня Вяленая, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|