Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 55,22g | Prot: 106,98g | Carbs: 189,05g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Almoço: Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Котлеты из Индейки с Манкой (Мои). Jantar: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Креветки. Lanches/Outros: Яшкино Зефир с Малиной , Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|