Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 59,08g | Prot: 82,24g | Carbs: 111,78g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Смак Батон Молочный 8, Брест Литовск Сыр Королевский. Almoço: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Jantar: Восход Багет Французский, Сахар, Рост Икра Овощная по Домашнему, Творог 5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Ряба Майонез, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Восход Багет Французский, Ряба Майонез Оливковый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|