Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
105 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 80,82g | Prot: 97,27g | Carbs: 185,36g.
Café da Manhã: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Шеф Порт Блины Лососевые. Almoço: Салат Оливье, Сметана, Ашан Свинина, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Jantar: Орский Мясокомбинат Конина Тушенка, Barilla Макароны Вареные , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Перекресток Бананы-Мини, Чай, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|