Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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28,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4438 kcal
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Gord: 106,77g | Prot: 767,01g | Carbs: 78,87g.
Café da Manhã: Bonabio Graine de Chia, Flocons d'Avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur. Almoço: Blanc de Poulet, Épinard. Jantar: Poisson, Haricots Verts. Lanches/Outros: Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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