Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 56,72g | Prot: 90,18g | Carbs: 201,30g.
Café da Manhã: Chiaru Семена Чиа, Жимолость, Вареное Яйцо, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almoço: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Булгур, Авокадо Авокадо. Jantar: Сахар, Жимолость, Слайсы, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dtbeatrix
|