Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 93,83g | Carbs: 134,91g.
Café da Manhã: 7-11 冰濃粹美式咖啡, 7-11 茶葉蛋, THE VEGAN樂維根 鐵觀音. Almoço: 給力盒子 厚切烤鮭魚. Jantar: 黑松 青汁酵素益生菌, 奇亞籽, 7-11 雞肉御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 富自山中 洋車前子纖維粉. Lanches/Outros: 歐維氏 70%黑巧克力. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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