Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 60,54g | Prot: 148,09g | Carbs: 266,93g.
Café da Manhã: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дымов Корейка Сырокопченая, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лента Лепёшка с Кунжутом, Глобус Яйцо С1, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Инди Азу из Индейки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Улитки. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Греческий Йогурт. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|