Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 67,86g | Prot: 148,35g | Carbs: 240,24g.
Café da Manhã: Инди Азу из Индейки, Яблоко Зеленое, Lotte Choco Pie, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Макароны Улитки. Almoço: Яблоки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Пятерочка Сахар. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Арахис, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, President Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Глобус Яйцо С1, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Греческий Йогурт. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|