Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3355 kcal
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Gord: 125,81g | Prot: 200,99g | Carbs: 314,68g.
Café da Manhã: The Laughing Cow Cheese Spread, Bananas, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Mutant Iso Surge, Americano Coffee. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Jantar: McDonald's Fries - Small, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Double Big Mac, Guinness Draught. Lanches/Outros: Apple, Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Pams Rice Cakes, Almonds, Americano Coffee, Gummy Bears. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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