За последние 10 дней твёрдо держу планку: минимум 20 тысяч шагов. До этого могла пройти в один день 45 тысяч (рекорд в этом году), а на следующий только 7. В еде тоже всё стабильно: 700-900 калорий, срывов нет, настроение удивительно хорошее. Весы спрятала в самый дальний угол, дабы не искушать судьбу.
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|