Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 72,94g | Prot: 178,09g | Carbs: 218,44g.
Café da Manhã: Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Belbake Granella di Nocciole, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita 100% Succo Tropicale. Almoço: Peperoncino Banana Pepper, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Optisana Pane Proteico, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Nixe Vongole al Naturale, Combino Pasta Proteica. Lanches/Outros: Fragole, Pesca Noce, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mandorle, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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