|
Раньше не понимала девушек, которые не могут остановиться худеть. Теперь понимаю…
Но не понимаю, как, зная, что нужно есть минимум на 1500, я не могу себя морально пересилить съесть больше 1300?
Моя единственная догадка - мне просто нравится себя контролировать и ставить подобные «вызовы». Это же относится и к ежедневным тренировкам, и к подъему в 5:30, и к ледяной воде в конце каждого душа. Я прихожу к выводу, что мне нравится себя испытывать. Даже не знаю, хорошо это или плохо
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 39,35g | Prot: 78,45g | Carbs: 134,50g.
Café da Manhã: Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Магнит Персик, Добрынинский Кондитерский Комбинат Круассан с Творожной Начинкой, Творог 5%. Almoço: Магнит Персик, Салат 🥗, Огородников Горчичное Масло, Индейка с грибами в сливках, Вареные макароны barilla. Jantar: Пеко Сдоба с Шоколадно-Ореховым Кремом, Картошка Вареная, Редис, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Домик в деревне Кефир 1%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из свинины. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|