Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 90,27g | Prot: 99,82g | Carbs: 18,07g.
Café da Manhã: Beypazarı Maden Suyu, Tereyağı, Salatalık, Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Limon, Yeşil Çay, Tat Sütlü Tane Mısır, Tereyağı, Yumurta Omleti, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Emsal Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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