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50.2% body fat
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147,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 191,14g | Carbs: 142,85g.
Café da Manhã: Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Almoço: In-N-Out 3X3. Jantar: Milk (Nonfat), Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Lanches/Outros: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. mais...
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4365 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de wwickedfun
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