Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 82,37g | Prot: 90,05g | Carbs: 112,41g.
Café da Manhã: Хи Чанг New Milky Extra, Кофе. Almoço: Hortex Шампиньоны, Arshani Томатный Сок, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Жареное Яйцо, Помидоры. Jantar: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Heinz Соус Барбекю, Махеевъ Терияки, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Черешня. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Savi Flex
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