Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 22,35g | Prot: 30,74g | Carbs: 132,20g.
Café da Manhã: ほうれん草, ハナマルキ わかめ味噌汁, 三島食品 青のり, とろろ昆布, 玄米ごはん, ミニトマト, ポテトサラダ, レタス, イカ. Almoço: ポテトサラダ, ミニトマト, レタス, 野菜炒め, 伊藤ハム 温めいらずのミートボール, とろろ昆布, 三島食品 青のり, 玄米ごはん. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア リセットボディ ベイクドポテト, KALDI 塩バタかまん. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de あかりんこ
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