Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 59,60g | Prot: 102,41g | Carbs: 232,16g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красная Цена Сыр Российский, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное, Шебекинские Спагетти Отварные, Блины на Молоке. Jantar: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Кофе с Молоком, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-karimova-55
|