Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 86,67g | Prot: 91,08g | Carbs: 187,92g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Almoço: Чебурек, Макароны с Тушенкой. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый . Lanches/Outros: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|