Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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105,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 26,92g | Prot: 92,07g | Carbs: 176,95g.
Café da Manhã: Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Lieken Urkorn Bauernmild, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Jantar: Bier, Erdbeeren, Pflaumen. Lanches/Outros: Lidl Belgische Meeresfrüchte, Bier, Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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