Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 58,64g | Carbs: 170,18g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido. Almoço: DIA Pão de Queijo Tradicional, Patê de Atum, Real Pan Pão de Forma Integral. Jantar: DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido, Mel, Verdemar Mix de Sementes , Banana, Melão, Hortifruti Mamão Formosa. Lanches/Outros: Coqueiro Patê de Atum, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. mais...
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587 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flpbeatriznogueira
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