Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2497 kcal
|
Gord: 94,98g | Prot: 101,81g | Carbs: 288,72g.
Café da Manhã: Арнаут Лаваш Тандырный, Nestle Goodmix Salted Caramel, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Sladial Обаяшки, Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой, Tornado Lemon Cake, Vici Снежный Краб Крабовые Палочки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|