Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 65,64g | Prot: 76,56g | Carbs: 280,69g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ Холодный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Хлебный Дом Пряники Классические, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nina Farina Тараллини с Чесноком, Сладиал Печенье Сахарное Обаяшки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|