Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2847 kcal
|
Gord: 79,74g | Prot: 76,04g | Carbs: 295,32g.
Almoço: Branston Baked Beans (220g), Butter, Warburtons Farmhouse White Bread. Jantar: Greggs Tandoori Chicken Baguette, Greggs Sausage Bean & Cheese Melt. Lanches/Outros: McCoy's Crisps, Walkers French Fries (20g), Stella Artois Lager. mais...
|
|
3439 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Trabalho - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|