Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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88,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 103,14g | Carbs: 86,96g.
Café da Manhã: Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Ryse Protein Powder. Almoço: Food Club Chunk Light Tuna in Water, White Rice. Jantar: Jalapeno Peppers , Onions , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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