Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2782 kcal
|
Gord: 97,47g | Prot: 107,27g | Carbs: 366,61g.
Café da Manhã: Universal Nutrition Аминокислоты, Клубника, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Гудвилл Крупа Ячневая. Almoço: Natura Семена Льна Органические, Royal Forest Соус Гранатовый, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Куриное Филе, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис. Jantar: Сваля Пломбир Крем-Брюле из Свежих Сливок, Главхолод Эскимо Пломбир как Было, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 25%, Наши Кулинары Борщ Украинский, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Увелка Крупа Горох Дробленый. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|