Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 80,49g | Carbs: 166,46g.
Café da Manhã: Rowse Pure & Natural Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese. Almoço: Bacon Sandwich with Spread. Jantar: Asda Strawberry Yoghurt, Olive Oil, Beck's Blue Alcohol Free, Potato, Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Lanches/Outros: Space Raiders Pickled Onion, Monin Caramel Syrup, Coffee with Milk. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 3 horas, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatmummy
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