Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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71,0 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 165,27g | Carbs: 222,78g.
Café da Manhã: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almoço: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast, Egg. Lanches/Outros: Bananas, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Watermelon, Great Value Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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