Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 82,30g | Prot: 79,25g | Carbs: 218,26g.
Café da Manhã: Apfel, Butter, Arla Kaergarden, Grafschafter Sonntags Brötchen, Schinken (Extra mager), Kaffee, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig. Almoço: Radieschen, Hähnchenschenkel, Salamio Mini-Cabanossis, Lauch, Butter, Milbona Emmentaler Gerieben, Basmati-Reis, Tomaten. Jantar: Freshona Cornichons, Süßkirschen, Butter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Ciabatta. Lanches/Outros: After Eight Mint Chocolate Thins, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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