Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 73,01g | Prot: 66,21g | Carbs: 183,96g.
Café da Manhã: Guacamole mit Tomaten, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Arla Skyr, Ananas, Honig, Kaffee, Schinken (Extra mager), Grafschafter Sonntags Brötchen, Bonbel Butterkäse, Arla Kaergarden. Almoço: Gutes Land Butterkäse, Aldi Brötchen, Aldi Thüringer Bratwurst, Wassermelone. Jantar: Cucina Parmigiano Reggiano, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: After Eight Mint Chocolate Thins. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Plan2024
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