Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 96,49g | Prot: 71,67g | Carbs: 107,98g.
Café da Manhã: Kızarmış Yumurta, Molodec Xlebci (Molodec), Valio Сливочный Сыр, Млековита Сыр Чеддер, Брест -Литовск Сыр Классический 45 %. Jantar: Mc Donalds Patates Kızartması, Macdonalds Big Tasty. Lanches/Outros: Ləziz Çərəz Kavrulmuş Fındık, Kuru Kayısı, Badam Badam, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
1463 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de babayeva.f
|