Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Gord: 79,92g | Prot: 106,70g | Carbs: 251,59g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, 3 Fish Горбуша Кусочки, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Кофе Латте, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Almoço: Жигули Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, 3 Fish Горбуша Кусочки. Jantar: Тимоша Соломка Соленая, Вафли, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мидии Мясо Мидий, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alena Bro
|