Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 32,59g | Prot: 73,15g | Carbs: 130,58g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Зерница Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зерница Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Помидоры. Jantar: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной. mais...
|
|
1369 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мэри.1982
|