Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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117 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 47,21g | Prot: 117,28g | Carbs: 121,58g.
Café da Manhã: Aldi Bio Kichererbsen, K-Bio Agavendicksaft, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Vitasia Erdnussöl, Naturreis (Gekocht), Zwiebeln, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten. Almoço: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, McCain 123 Frites, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Heinz Zero Ketchup, REWE Beste Wahl Hamburger Vier Patties, Ja! Hamburger Brötchen. Jantar: Aldi Bio Kichererbsen, K-Bio Agavendicksaft, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Vitasia Erdnussöl, Naturreis (Gekocht), Zwiebeln, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten. Lanches/Outros: Münsterland Classico Erdbeer-Drink, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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