Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 69,88g | Prot: 137,30g | Carbs: 165,06g.
Café da Manhã: Änglamark Havregryn, ICA Basic Hallon, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. Almoço: Änglamark Basmatiris, Go Green Gröna Linser, ICA Laxfilé. Jantar: Nice'n Easy Chicken Pad Thai. Lanches/Outros: Pro Nutrition 100% Beef Protein, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Boiled Egg. mais...
|
|
2655 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mathalillalie
|