Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 55,08g | Prot: 93,60g | Carbs: 199,17g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Макароны с Сыром, Яблоко, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Красная Цена Булочка Сдобная, Чай, Зефир, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Мюсли Запеченные Ореховые, Вареное Яйцо, Кофе, Моя Цена Персики Консервированные, Творог 5%. Almoço: Ладон Кисель Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлеб Черный, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Замороженное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Цукини, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Jantar: Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Петрушка, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia2707T
|