Jornal de grigri77, 21 mai 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
95,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 33,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1882 kcal Gord: 75,58g | Prot: 61,68g | Carbs: 226,76g.   Café da Manhã: Daddy Sucre en Morceaux, Cotterley Thé & Citron, Chabrior Muesli Crisp 5 Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Almoço: Yaourt Nature de Lait Entier, Pain aux Céréales, Oeuf Dur, Riz Blanc (Long Grain), Sucre, Pâturages Fleur d'ange. Jantar: Baguette, Picard Fondue de Poireaux Surgelée, Sacla' Coeur d'artichauts, Monique Ranou Jambon de Paris avec Couenne , Pâturages Cool'cara, Vinaigrette Française, Crème Fraîche Épaisse. mais...
2176 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana



     
 

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