Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 47,27g | Prot: 98,10g | Carbs: 146,80g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Epica Йогурт Белый, Черника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Елея Масло Кунжутное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Jantar: Пятерочка Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Сметана , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezhda9855
|