Jornal de Julia-yeh, 21 mai 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
48,2 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

805 kcal Gord: 38,60g | Prot: 48,60g | Carbs: 70,42g.   Café da Manhã: 火龍果, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 林鳳營 簡單點優酪乳. Almoço: 醬油(低鈉), Costco 酪梨油, 義美 黑炫可可夾心酥, 全聯 牛番茄, 大陸妹, 洋菇, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 綠辣椒, 黑咖啡, 蒜頭. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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