Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 77,63g | Prot: 90,02g | Carbs: 168,63g.
Café da Manhã: Wal-Mart Gala Apple, Peanut Butter, Nice! Deluxe Mixed Nuts, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. Almoço: Sea Salt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Spinach , Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Del Monte Canned Corn, Spinach , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Egg. Jantar: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Mission Foods White Corn Tortilla, Spectrum Chia Seeds, Plain Yogurt (Lowfat) . Lanches/Outros: Nice! Deluxe Mixed Nuts, Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chicago ken
|