Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 74,27g | Prot: 140,88g | Carbs: 234,23g.
Café da Manhã: Peras, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein, COTO Avena Instantánea . Almoço: Arroz Blanco Cocido, Huevo Frito sin Grasa, Porotos Negros. Jantar: Bimbo Rapiditas Clásicas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bagley Galletitas de Agua. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafael0180
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