Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2562 kcal
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Gord: 113,68g | Prot: 167,17g | Carbs: 211,56g.
Café da Manhã: Tè Verde, Conad Noci Sgusciate, Proteine Whey. Almoço: Foglia Verde Insalata Mista, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Coop Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Parboiled. Jantar: Hamburger di Manzo, Fagiolini Bolliti, Coop Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Lanches/Outros: Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Gallette di Riso, Mele Golden Delicious, Mandorle Sbucciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de W@nderer
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