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Inessa Smitt
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08 mai 19
Jornal de Inessa Smitt, 08 mai 19
Perfil de Inessa Smitt
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2019
71,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
22,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 maio 2019:
417 kcal
Gord: 17,17g | Prot: 38,29g | Carbs: 24,01g.
Café da Manhã:
Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо Всмятку.
Jantar:
Плов с Курицей.
mais...
1809 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Inessa Smitt
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