Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 75,65g | Prot: 96,30g | Carbs: 128,65g.
Almoço: Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Balsamico, SPAR Vogerlsalat, Erlenhof Grüner Spargel, Culinea Backhendl-Streifen, Cucina Nobile Mozzarella Light. Jantar: Ei, Ja! Magerquark, REWE Bio Joghurt 1,8%, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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