Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 56,00g | Carbs: 122,10g.
Café da Manhã: Jus de Citron, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Beurre, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale , Carrefour Haut de Cuisse. Jantar: Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr Vanille, Oignons Rouges, Delpierre Harengs Fumés Doux, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Pommes de Terre Vapeur, Avocat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. Lanches/Outros: Pommes (sans Peau), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Flamant Vert Spiruline. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NathJojo
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