Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2015
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100,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 138,10g | Prot: 78,06g | Carbs: 15,00g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Publix 50/50 Blend Salad Mix, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, President Sea Salt Butter, Challenge Salted Butter. Lanches/Outros: SeaPak Shrimp Scampi, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Jack Link's Small Batch. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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