Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 73,41g | Prot: 113,72g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Almoço: ВМЗ Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Jantar: Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, ВМЗ Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muradovazulya
|