Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 24,08g | Prot: 22,54g | Carbs: 93,45g.
Café da Manhã: Die Deichkäserei Küstenkäse, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Erdbeerkuchen. Jantar: Lidl Pommes Frites. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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