Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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117,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 40,41g | Prot: 124,28g | Carbs: 143,52g.
Café da Manhã: Ja! Mandeln Gemahlen, REWE Bio Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, WellMix Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%. Almoço: K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Vitasia Erdnussöl, Tomaten, Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Aldi Bio Kichererbsen, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Jantar: Aldi Bio Kichererbsen, K-Bio Agavendicksaft, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Vitasia Erdnussöl, Naturreis (Gekocht), Zwiebeln, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten. Lanches/Outros: Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, IronMaxx Protein Chips , IronMaxx Protein Chips 40 Cheese & Onion, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, REWE Beste Wahl Pesto Verde, Kajnok Konjak Nudeln, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RehaugeW
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