Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 92,41g | Carbs: 208,10g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Тестов Тесто для Вареников, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Виталюр Батон , Минская Марка Молоко 3,2%. Jantar: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|